بعصير الأناناس.. علاج مشاكل المعدة وعسر الهضم

عصير الأناناس بإضافة قطع من الجريب فروت من المشروبات المفيدة لمرضى الجهاز الهضمي مثل مرضى الإمساك المزمن، فثمرة الأناناس تحتوي فيتامينC، بالإضافة إلى بروميلين، وهو أنزيم مهم للأشخاص الذين يعانون من نسبة منخفضة بحمض المعدة، وكذلك الجريب فروت؛ ما يؤدي إلى تحسين عملية الهضم، حسب ما ذكره الموقع الأمريكي “Great Food and Lifestyle”.

المقادير

1  ثمرة جريب فروت بحجم متوسط.

1 كوب قطع الأناناس المجمدة.

1/2 كوب الماء (أو ماء جوز الهند).

1/2عصير الليمون.

طريقة التحضير

ابدأ بتقشير وإزالة عجينة الجريب فروت إلى شرائح مع مزجها بقطع الأناناس المجمدة وإضافة كوب الماء مع عصير الليمون ووضعهم في خلاط عالي السرعة حتى تصبح ناعمة.