5نصائح لتفادي أمراض القلب

صرح الدكتور سامح شاهين أستاذ أمراض القلب والأوعية الدموية بكلية الطب جامعة عين شمس، أن الشباب في مصر حاليًا هم الفئة الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب، مضيفًا أن أمراض القلب تتصدر مراكز متقدمة في أسباب الوفاة في مصر بالوقت الحالي.

وذكر 5نصائح لتفادي الإصابة بأمراض القلب جاءت كالتالي:

1)العمل على علاج الضغط المرتفع.

2)البعد عن التدخين، والذي يعد بمثابة السم القاتل لفئة الشباب.

3)علاج مرض السكري.

4)التغذية الصحيحة، والبعد عن الدهون قدر المستطاع.

5)البعد عن المشكلات التي من الممكن أن تسبب ضغط عصبي.