80% من أمراض الشيخوخة سببها أشعة الشمس

قالت الدكتورة إيمان عبد الحميد استشارى الأمراض الجلدية بجامعة بنها، إن 80% من أمراض الشيخوخة التى تظهر على الوجه سببها أشعة الشمس الضارة، التى يتعرض لها الشخص دون استخدام الحماية والوقاية اللازمة على فترات طويلة ، مما يؤدى إلى ظهورها فى سن مبكرة ، موضحة أن أشعة الشمس تسبب ترهل بالجلد خاصة بالوجه واليدين وهم أكثر المناطق عرضة لها .

وأضافت الدكتورة إيمان عبد الحميد، أن هناك عوامل أخرى لظهور الشيخوخة ولكنها تأتى فى المرتبة الثانية من أشعة الشمس وهى الإجهاد الشديد ، والتوتر النفسى ، والاكتئاب ، والتعرض لضغوط نفسية لفترات زمنية طويلة ، مشددة على ضرورة الانتباه للحالة النفسية للشخص والتى تظهر آثارها مباشرة على الجلد .

وأوضحت ، أن هناك علاجات منزلية تدعم من صحة الجلد لابد من اتباعها قبل اللجوء للعلاج الدوائى ، وأبرزها :

1 الابتعاد عن أشعة الشمس واستخدام كريمات الوقاية كل ساعتين .
2 تناول الخضراوات التى تحتوى على مضادات الأكسدة والفيتامينات المغذية للبشرة مثل فيتامين ” a e c”
3 النوم الجيد وخاصة أثناء فترة الليل .
4 استخدام المرطبات اللازمة للبشرة وفقا لما يتناسب مع نوعها .
5 شرب المياه بصورة كافية على مدار اليوم بما يساعد على الترطيب ومنع الجفاف المسبب للتجاعيد.