4 أسباب لارتفاع الكوليسترول.. تعرف إليها

في السنوات الأخيرة أصبح أفراد الأسرة يعتمدون بشكل كبير على الأكل غير الصحي والوجبات السريعة، بالإضافة إلى الانشغال التام عن ممارسة الرياضة، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. 

ويؤدي ارتفاع الكوليسترول إلى الإصابة أمراض القلب التاجية، بالإضافة إلى ارتفاع احتمالات الاصابة بجلطات القلب. 

تعرف على الأسباب التي تؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول: 

1- العوامل الوراثيّة: حيث إن الجينات في الانسان هي التي تحدد مقدار إنتاج الكوليسترول الضار أو التخلص منه. 

2- الغذاء غير الصحي: فتناول الأغذية المحتوية على الدهون المشبعة تؤدي إلى إرتفاع في الكوليسترول الضار. 

3- الوزن الزائد: وتؤدي السمنة والزيادة المفرطه في الوزن إلى إرتفاع نسبة الكوليسترول الضار في الدم. 

4- قلة النشاط: فقلة الحركة وعدم ممارسة التمارين الرياضية تساهم في رفع نسبة الكوليسترول الضار.