تعرف إلى فوائد الإفطار على التمر في رمضان
ينصح أطباء التغذية الصائمين في رمضان أن يبدأوا الإفطار على التمر، ثم ينتظروا قليلا ومن ثم البدء في تناول الفطور
أطعمة تساعدك في العناية بشعرك في رمضان
تؤثر العادات الغذائية المختلفة الخاطئة التي نقوم بها خلال شهر رمضان، سلبيًا على صحتنا خاصة إذا أهملنا الماء والغذاء الصحي
احذر.. قراصنة يستخدمون طريقة جديدة لسرقة حسابات “تويتر”
نشرت صحيفة "الإندبندنت" البريطانية، تقريرا عن طريقة جديدة يستخدمها قراصنة الإنترنت لنشر أخبار زائفة، وخداع المستخدمين ومتابعي النشطاء على مواقع
هل تعانى من الحموضة فى رمضان.. إليك الحل
الحموضة من الأعراض المزعجة التي يعانى منها الكثير من الصائمين في رمضان عقب وجبة الإفطار، نتيجة الإفراط في تناول الطعام،
نصائح للتخلص من الكرش في رمضان.. تعرف إليها
كيف يمكن استغلال شهر رمضان في الوصول لوزن صحي؟ وكيف يمكن التخلص من الكرش؟ هذه الأسئلة وغيرها أجابت عليها حلقة
ماذا يحدث داخل جسمك أثناء ساعات الصيام؟ اعرف بنفسك
كشفت هيئة الخدمات الصحية الوطنية في بريطانيا عن قائمة من المعلومات حول ما يحدث داخل جسم الإنسان خلال شهر رمضان
فواكه مفيدة للجسم تناولها بكثرة خلال وجبة الإفطار
يقبل كثير من الصائمين عند الإفطار على تناول الأغذية التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون، ويصبح تناول الحلويات بشغف
الوقاية خير من العلاج..نصائح لمواجهة حروق الشمس
حروق الشمس من الإصابات الشائعة خلال فصل الصيف بسبب الارتفاع الشديد في درجة الحرارة والتعرض لأشعة الشمس لمدة طويلة.
5 مزايا بتطبيق إنستجرام يجب معرفة استخداماتها
يطلق موقع إنستجرام بشكل منظم عددا من المزايا والخصائص الجديدة التى تهدف إلى تحسين تجربة المستخدم
طرق بسيطة لإنقاص وزنك الزائد في رمضان.. تعرف إليها
الصيام فى شهر رمضان فرصة لاتعوض لإنقاص الوزن سريعًا وبمجهود بسيط ويمكن أن يكون فرصة أكبر لزيادة الوزن بشكل كبير